日本最新效期
台灣人喜歡的武田
[F0209-武田合利他命EX plus]
容量270顆
活動價$1680元
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武田合利他命EX Plus 是在合利他命A的基礎上多增加了調整神經末梢和促進血液循環的維他命E，共計6種成分。
適用於身體感到疲勞，工作壓力較大，或想要迅速補充營養的人。此外還對經常在電腦前工作而導致用眼過度，眼睛疲勞的人有較大的效果。
武田合利他命EX Plus 是在合利他命A的基礎上多增加了調整神經末梢和促進血液循環的維他命E，共計6種成分。
適用於身體感到疲勞，工作壓力較大，或想要迅速補充營養的人。此外還對經常在電腦前工作而導致用眼過度，眼睛疲勞的人有較大的效果。
哪種人適合吃合利他命 B 群？如何吃？
身體感到疲累時別吃 B 群
合利他命 B 群是協助製造能量的小幫手，並不是能量的來源，若常覺得「好累」，
先認知到自己是否超時工作、睡眠品質不佳或其他慢性狀況導致，造成體力不佳的原因很多，
不一定是缺乏B群的緣故，若持續體力不佳，建議請教醫師找出原因。
最好食用B群的時間是飯後，以協助代謝，一般民眾在會早餐後吃，以維持一整天的效用。
一般上班族/升學學生
壓力大/熬夜等狀況容易導致代謝能力變差，一但體內的三大營養素
(碳水化合物、蛋白質、脂肪)代謝速度緩慢，產生能量的速度也跟著減慢，
容易變得沒精神，此時即可補充B群促進能量正常代謝，增強體力。
純素者
純素者較缺乏維生素B12，因B12幾乎存在於肉類食物中，
如果是奶素者還可以藉由蛋奶類獲得，若是全素者，則建議額外補充營養素。
孕婦
孕媽咪們最熟悉的營養素：維生素B9「葉酸」也是B群中的一員，能幫助胎兒正常發育。
同時維生素B6跟蛋白質、脂質代謝有關，能減輕懷孕不適的狀況。
酗酒、飲食不正常、喜愛精緻食物
酒精攝取太多，不容易代謝出體外，此時就須要B群的幫忙。另外三餐在外，重油重鹹油炸的烹調方式、或是喜愛精緻食物、甜食者，容易造成營養素取得不平衡，變成慢性體力不佳的狀態；必須先調整成正常飲食作息，再補充B群才能事半功倍。
不確定自己缺不缺乏 B 群嗎？3 種狀況 B 群缺乏要小心
1. 常吃精緻加工食物當正餐
維持正常生理機能代謝的B群可由飲食中或是B群保健品中攝取，。B群營養素通常由全穀類與蛋豆魚肉類攝取。若是時常以精緻加工食物取代「全食物」的話，很容易造成維生素B群缺乏。
2. 消化道機能不佳者
維生素B群營養素多從消化道吸收，若本身消化道機能不佳，容易出現維生素B群吸收異常，
尤其是維生素B12，無法正常吸收。
3. 過度控制飲食者
許多人會透過控制肉類、澱粉類的攝取，設法達到理想的體重。但是飲食的過度控制，
也可能造成維生素B群攝取不足。維生素B群關係著代謝作用，
如能在飲食控制的同時適當補足維生素B群，也能事半功倍！
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