#韓國月子等級的海帶芽
#簡單煮就很健康
#可幫助腸胃蠕動_減緩便秘_降膽固醇 [ 10-1韓國🌊純淨日曬乾海帶芽25g⋯⋯
$85 ] ⚠️10/5會先抓量訂貨 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳選用韓國東南部海域海帶，是海帶優質的生長環境，撈起後直接擺放在☀️太陽光下日曬 ，完全保留海帶原有的味道與營養👍🏻接著經過特殊處理，讓乾海帶具有生海帶的厚實口感而且 #完全無腥味喔‼️ 三餐不定時、纖維攝取不足，吃什麼最方便？海帶芽有「長壽菜」美稱，可幫助腸胃蠕動、減緩便秘、降膽固醇喔‼️ #發泡率達15倍
只要一小撮就可發泡出很多
浸泡好後的海帶色澤碧綠
😋涼拌海帶芽😋海帶玉米粥
😋韓式泡菜海帶湯 都很開胃又好吃 👨🏻‍🍳海帶芽文蛤味噌湯
豆腐切塊、蔥切蔥花
起鍋大火將水煮滾
轉中火放入海帶芽、豆腐
煮2-3分鐘再加入味噌、文蛤，待文蛤開嘴，灑上蔥花，關火，即完成😋 👩🏻‍🍳涼拌海帶芽
蔥、蒜切末、薑切絲、辣椒切片
加入甘田醬油少許糖與白醋當醬汁
熱水滾後海帶略汆燙速起鍋泡冰水
海帶瀝乾放入醬汁
白芝麻烤熟加入海帶芽拌勻
上桌前可淋點香油或麻油提味 更多