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❤️[Altapharma 維他命B12維生素芒果杏桃發泡錠-20錠]

每片含30mg維他命B12
味道是芒果杏桃味

🌟B12是人體細胞新陳代謝不可缺少的重要因子有充足的 維他命B12，人體才能順利製造紅血球、合成 DNA、維護神經細胞的健康，以及許多其他生理功能

🌟而人體並不能製造 B12，因此必須從食物或營養補充品攝取，一般14歲以上成年人每天需攝取 2.4-2.6 微克

🌟缺乏 維他命B12 較容易被察覺的症狀是貧血造成的頭暈，此外，B12 缺乏也容易出現神經系統方面的症狀，如認知能力下降、注意不集中、記憶力變差、食欲下降、情緒暴躁、憂鬱等。
因此當長輩記憶力變差時，有可能是缺乏 維他命B12所致

🌟嚴重的 維他命B12 缺乏還會導致更嚴重的後果，如重度憂鬱、偏執和妄想、記憶力減退、大小便失禁、味覺和嗅覺減損失等。

🌟人體缺乏 維他命B12時，容易造成血液中的同半胱胺酸濃度過高，而形成高同半胱胺酸血症，引發血管發炎、血管硬化、血管內壁損傷、形成血塊，進而導致中風、心肌梗塞、肺動脈栓塞等心血管疾病

🌟由於 維他命B12 的主要來源為肉類、魚肉類、禽肉類、乳製品、蛋黃以及動物性肝臟等食物

❗️❗️長期素食者 , 長者, 減肥人仕 , 飲食不均衡人任,
必須特別注意 維他命B12 的攝取

❗️❗️維他命B12缺乏症於老年人發生率約15～20％，是常見卻又容易被忽略的疾病。症狀非常多樣化，輕者可能毫無徵狀或只是感到疲倦、虛弱；嚴重則會造成血液、神經精神及腸胃系統病變
50歲以上的人也因為較難吸收食物中所含的維他命B12而容易缺乏,所以都需要額外補充😉

不含乳糖
無麩質
適合素食主義者
德國製造
使用方法:取一片放入200ml水中 飲用